Os nossos serviços
Na Cordial.Mente, aplicamos a ciência psicológica nas seguintes áreas:
Adolescência
A Adolescência engendra transformações intrapessoais e interpessoais significativas que desafiam a capacidade adaptativa, tanto do adolescente como das pessoas que lhe são significativas.
É com o objetivo de facilitar o sentido de competência pessoal na navegação destes desafios que pensámos a nossa intervenção.
Com efeito, na consulta com o Adolescente procuramos trabalhar várias temáticas, desde (mas não limitadas a):
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Ansiedade
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Construção da Autonomia
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Relações interpessoais
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Violência no Namoro
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Autoestima
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Autodescoberta
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Regulação e Expressão Emocional
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Dificuldades Escolares
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Bullying →
Comportamentos de Risco
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Sexualidade
Adulto
As consultas com o Adulto procuram promover o autoconhecimento e a assimilação das histórias de vida, a melhoria da saúde mental em geral e da qualidade das relações nos diversos sistemas onde participa (i.e., trabalho, família, comunidade), encorajando-o a escutar-se e a desenvolver uma voz ativa nos contextos que lhe são significativos.
Na consulta com o Adulto podem ser abordadas:
→ Ansiedade → Depressão → Regulação e Expressão Emocional → Autonomização da Família → Autoestima → Autodescoberta → Afirmação Pessoal → Dificuldades na tomada de decisão → Stress Laboral
Psicoterapia Familiar
A Psicoterapia Familiar (i.e. a intervenção psicológica com casais e famílias) baseia a sua atuação em sessões conjuntas e tem por objetivo fazer emergir os recursos existentes (porém, por vezes bloqueados), por modo a devolver um modelo de relacionamento mais satisfatório e adaptado às necessidades do sistema em presença.
Acreditamos que o que parece ser "o problema" de um elemento é mais facilmente compreendido no contexto das suas relações. Em acréscimo, acreditamos que estas relações contribuem, igualmente, para a sua solução.
São várias as temáticas que podem ser trabalhadas na consulta familiar/de casal:
→ Diferenciação da Família → Violência Conjugal/Familiar → Parentalidade → Pós-Parto → Comunicação → Adaptação à Doença → Apoio no processo de Separação/Divórcio → Balanço trabalho/família → Famílias Reconstiuídas
Consulta Online
A consulta de psicologia online representa uma forma eficaz de prestar apoio psicológico, ao mesmo tempo que se alia a um conjunto de benefícios, associados ao setting online, como: (1) maior acessibilidade de serviços, (2) flexibilidade de horário (3) conveniência e (4) preço reduzido.
Em acréscimo, tem sido uma prática refletida a nível nacional, o que tem resultado no delineamento de orientações específicas à sua realização (OPP, 2023), o que permite garantir o rigor/qualidade associado ao exercício da profissão.